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運動が続かない人の1つの手段。

運動のやる気と維持をするためになくてはならない場所...スポーツクラブ。 運動する場合、スポットでやることよりも、 長い期間継続し続けることのほうが大事であるといつも気付かされます。 少し前までは持ち上げられていた重さのバーベルでも、 しばらくやらなくなれば嘘のように持ち上がらくなる。 自宅に専用のスペースを設けていても、 「いつでも出来る」という考えが表立ってきて、 結局、「いつまでもやらない」という悪循環になってしまいます。 ストイックに継続し続けることが出来る人なら、 スポーツクラブでは、何よりも人の目があります。 ...少なくとも、通っている自分自身には、目が向けられていると思ってしまいます。 現地に行くまでが少し億劫になったりしますが、 場所についてしまえば、気持ちを切り替えて運動を始めることができます。 人の目が続かない...というのもなんとなく、声を大きくするのが憚れますが、 やる気と維持につながるのまた事実だと思います。 コナミスポーツクラブの会費を5万円安くする方法

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